2009年12月25日
冷え対策

こんにちは。第三工場の牧です。

寒い寒い寒い...何度口にしても、ついつい出てしまうこの言葉。
でもまだ冬は始まったばかり。低温との戦いは続きます。

なんだか年を増すごとに冷え性度も右上がり、そんな私なのですが、
防寒には貪欲な姿勢で立ち向かっております。
中でも一押しが｢ショウガ」です。

体の内側から 「温」を 「暖」 をと、昼食時にすりおろしショウガを加えたスープを
取っているのですが、これが効き目抜群。
以前は、暖房が付いた室内でも寒気がゾクゾクと襲ってきたりして、
辛い思いもしましたが、ショウガの力（たぶん）でそれがなくなりました。

なにより、暖房設備や衣服での調整ではなく、
食物によって体の内面から温まっている、
そのことが素晴らしい！

冷え性の皆さんは、食事にショウガ、是非お試し下さい。

それでは、また。